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王記燒雞作為美食有哪些營養呢

發布時間:2023-03-29來源:點擊:562

       王記燒雞是一道廣受歡迎的美食,它不僅美味可口,而且營養豐富,以下是幾種重要的營養物質:

  

  1. 蛋白質:雞肉是一種非常好的蛋白質來源,每100克雞肉中含有大約25克的蛋白質,可以幫助身體建立肌肉組織和增強免疫係統。

  

  2. B族維生素:燒雞還含有豐富的B族維生素,這些維生素對細胞代謝非常重要。其中,核黃素(B2)和牛磺酸(B5)能夠幫助身體產生能量,對皮膚和眼睛健康也非常重要。

  

  3. 礦物質:王記燒雞富含短時間內體內代謝必須礦物質,比如鐵、鋅、鉀、鎂等。鐵是血紅蛋白合成的必須物質,鋅是酶的必須物質,鉀可以維持心髒健康,鎂對骨骼健康也有很大作用。

  

  4. 不飽和脂肪酸:燒雞脂肪中富含高達40%的不飽和脂肪酸,特別是單不飽和脂肪酸,有利於降低心髒病和中風的風險。

  

  總之,王記燒雞的營養價值不僅僅限於以上這些物質,還包括鉀、磷、鈣、硒等其他必要礦物質、維生素等多種營養素,是一道既好吃又營養的美食。但也要注意挑選新鮮優質的雞肉,避免太多的油脂和糖分,控製食用量。


文章內容來源於王記燒雞:http://www.jumpthestream.com/


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地址:嵩縣白雲商廈對麵王記燒雞店
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